龚萱 中青报·中青网记者 王鑫昕
手指轻轻蘸取眼影、口红，沿着眼窝、嘴唇细细涂抹……化妆完毕，盲人女孩陈玉娇打开手机里的AI应用，对着脸一拍，听到“妆容浓淡适宜”的提示音后，戴上手机挂脖支架，出发了。
1月22日这一天，陈玉娇从位于都江堰的家里出发，到成都给她的教练严义龙拜年。
作为四川省盲人跳绳运动队队员，今年23岁的陈玉娇小名娇娇，当过第31届世界大学生夏季运动会火炬手，两次参加全国残疾人运动会，获得花样跳绳3金3银的优异成绩。
“无论工作和生活，其实，我们能做得比大家想象得更好。”娇娇说，她想要被更多人了解、认同，因此她在社交媒体上记录生活，成为了一名颇有影响力的视频博主。
“笃、笃，笃、笃……”盲杖在地面敲打出轻快的节奏，沿着盲道，娇娇走出了小区大门。
为了备战2025年底的全国第十二届残运会暨第九届特奥会，近半年里，她每周有两天要独自坐动车，从离堆公园站到成都训练。
“一路上，有不少人帮助我进站、过马路。”娇娇说，她想把自己与“热心人”的合影，制作成视频表达感谢。
打车到达离堆公园站，出租车司机主动将娇娇送到进站口。合影后，还没来得及问姓名，司机已转身离去。
几乎在同时，一声熟悉的呼唤从进站口传来。“声音就像人的面容”，娇娇知道，她的“老朋友”——离堆公园站站长吴宇到了。
收好盲杖，将手放进吴站长的臂弯，娇娇跟着他走进了车站。
快过年了，候车厅和站台上十分热闹。工作人员忙忙碌碌，旅客们步履匆匆，娇娇耳畔传来一阵阵的喧闹声。
在动车车厢坐定后，吴宇将娇娇交托给了S5106次动车列车长李荣建。到达犀浦站，她再次被托付给地铁工作人员。
离堆公园站，站长吴宇（左三）将陈玉娇（左二）交托给了S5106次动车列车长李荣建（左四）。龚萱/摄
从都江堰到成都，70余公里的距离，辗转出租车、高铁、地铁，10余次的无缝接力……与工作人员分别前，娇娇特意跟他们拍照合影，一张张照片定格了温暖的笑脸。
近年来，无障碍出行设施不断完善，“复兴号”有了盲文车厢、12306App推出了无障碍版本、特殊重点旅客预约服务升级……2023年9月《中华人民共和国无障碍环境建设法》开始施行，我国无障碍环境建设驶入了快车道。随着无障碍设施和服务的不断提升，包括娇娇在内越来越多的残疾人，开始走出家门，拥抱更广阔的世界。
2024年11月，娇娇去黄山参加“轮椅黄山行”公益活动后，她选择独自一人坐高铁回家。
“公共交通无障碍出行的便捷和工作人员的细致服务，让我很有安全感。”娇娇说，“我去过全国10余个城市旅行，无障碍环境建设普及后，我们有了旅行的底气。”
乘坐地铁抵达北站西二路站后，娇娇与3名队友汇合了。大家一起到了教练家中，围坐欢聚，闲话家常。厨房锅中的肉汤咕噜作响，屋里弥漫着腊肉的香味儿。
命运在娇娇成长的关口布满荆棘，可她异常懂事坚强。因病失明后，有时半夜醒来，娇娇会听到母亲在啜泣，但她不哭，还反过来安慰妈妈：“天没塌下来，我们日子还长，得过好。”
凭着这份坚强和韧劲，她进入特殊学校，从盲文开始学习。因为身体协调性好，3个月后，被选入学校盲人跳绳队，半年后，进入四川省跳绳队。
“练习花样跳绳的队员大多是低视，对于一个12岁全盲孩子来说，训练异常艰辛。”严义龙说。
陈玉娇在训练中。受访者供图
练习新动作，小指般粗细的跳绳抽到身上火辣辣的疼。洗澡时，娇娇常常在身上摸到凸起的“鞭痕”。
“上天给一个酸柠檬，就加糖做一杯甜的柠檬水。”每当训练疲惫到想退缩时，教练的话就在娇娇耳畔回响。
2016年至2018年，娇娇连续三年获得全国盲人跳绳锦标赛冠军。2019年，在全国第十届残运会暨第七届特奥会上，她首次站上了国内最高领奖台，获得了一金两银的成绩。随后，她以全国第18名的成绩考入了滨州医学院，荣获2021年度中国大学生自强之星标兵称号。
面对光环，娇娇显得谦虚而淡然。她在抖音分享日常出行、旅游、训练、化妆、听演唱会的视频，让更多人了解视障者的世界。不少身处低谷的网友，发来私信感谢她带来的正能量。
腊肉上桌，年味弥漫。娇娇和众人击桌欢呼，举杯共庆。谈及新年愿望，她说：“希望在年底的全国残运会上再获金牌。另外，在老家找到一份称心如意的工作。”
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