上个月，北京市发布了《关于促进中小学生身心健康发展的若干意见》，也称“身心健康二十条”，旨在聚焦学生的身心健康发展，促进德智体美劳全面发展，同步提升学生的强健体魄和积极的心理品质。20项具体措施实施一个月来，是如何落实的？我们先走进校园看一看。
社会实践和社团活动 让孩子更自信阳光
“身心健康二十条”重视学校、家庭和社会三个层面环境建设，加强社会实践教育是“身心健康二十条”的重要措施之一。政策实施后，很多学校每周都多拿出半天的时间开展各类课外实践活动。
在陈经纶中学开展的心理游园会上，同学们用便签纸写下心情、烦恼、祝福等文字投入信箱，还进行了面对面互夸，换一种方式诉说、交流；首师大附中推出的“心灵大富翁”趣味游戏活动，让学生们在闯关中对应正面和负面情绪，选择进退，在游戏中对话自己的内心世界；朝阳区实验小学为小朋友们组织了一个“跳蚤市场”爱心义卖，让他们在买卖闲置物品中大胆地去张嘴推销、议价，克服胆怯心理，学习沟通并自己解决问题。
北京市朝阳区实验小学副主任 张爱萌：让孩子在这种真实的环境之中，能够去认识知识，并且去解决问题。无论是各科的实践活动，各种育人的项目，都在帮助孩子去让他变得更加的自信和阳光。
“二十条”还鼓励学生们积极参加学校的各种兴趣小组或社团，在群体合作中学习沟通技巧、提高团队意识。性格有些内向的小学生王煊怡，加入学校的星际创客社团，在近期的一场“少年科技秀”活动中，她自信满满地向同学们介绍他们团队的小发明。
呼家楼中心小学学生 王煊怡：这些银色的还有这些橡皮泥做的，我们是仿那个月球上那些稀有物质，就是可以给地球提供能量能源一些的物质。然后交通也需要，所以我们研究的是能源与交通，设计给中转站提供能源。
学生在学习和生活中会遇到种种问题和困扰。学业压力、同学关系、家庭沟通等都算是压力源。除了学校方面做好各项干预工作，家庭和社会也有责任共同营造良好的育人氛围。
建立师生沟通机制 构建心灵的“桥”
“身心健康二十条”重点关注同伴、师生和亲子三大关系的培育和优化。在学校，师生关系直接影响着孩子学习的状态和积极性。根据“二十条”要求，很多学校陆续建立了“师生对话日”“心灵信箱”等沟通机制。
首师大附中党委书记兼校长 沈杰：（我们）倡导让老师要做眼中有人的教育，尊重每一个孩子，同时也希望我们的老师做心中有爱的教育，要爱每一位学生。
家校社联动 共同营造良好育人氛围
为了帮助家长及时了解孩子的心理状况，很多学校都推出了“家长课堂”，通过面对面沟通、线上讲解等方式，与家长探讨如何更好与孩子沟通相处。
北京市陈经纶中学学生家长 周英：老师教会了我很多。（过去）如果你学习成绩不好了，那我作为家长就肯定是要批评你的。但是她昨天回来成绩很不好，她情绪也很低。我等她把作业写完了之后，她愿意来找我沟通的时候，我听她聊天，听着她去分析自己错在哪了，我突然发现，我自己也成长了。
北京市陈经纶中学心理教师 李程程：为了缓解家长的焦虑，比如说小升初，孩子们适应问题、衔接问题一定会有焦虑，他的学业发展也会有焦虑，通过“家长课堂”，家长的焦虑就会慢慢地消解掉一部分。
“学伴”互助 烦心事有了倾诉对象
对于很多学生的心事不愿意跟老师和家长说，怎么办？“二十条”鼓励建立兴趣小组、“学伴”互助机制。四年级学生项馨和张牧荑是“一对一”结对子的互助“搭子”，从作业的讨论，到兴趣爱好交流，再到烦恼心事的倾诉，她们几乎无话不说。
北京市朝阳区实验小学四年级学生 项馨：最近发生过一件让我特别伤心的事情，我就会跟牧荑说一声，让她帮我分解一下这种伤心事。
北京市朝阳区实验小学四年级学生 张牧荑：能帮助我的好朋友，让我感觉也特别地开心欣慰。
校园里的氛围慢慢发生着改变，家长和孩子的关系也在发生改变。许多学校还与时俱进，用AI助力保护孩子们的身心健康。
AI智慧食堂 尝试管住“小胖墩”
一些学校借助科技手段尝试减少“小胖墩”。北京市育英学校的学生们在食堂点餐之前，都会请屏幕上的“小桃桃”帮忙给出营养建议。借助科技手段打造的AI智慧食堂，学生们可以提前把一周的餐都订好。套餐则是根据每个学生身体质量指数而量身定制。
北京市育英学校教导处副主任 王作舟：学生可以根据每天自己的摄入量，然后去结合自己的这个运动，去控制自己的BMI（身体质量指数）。这些数据，我们同时通过APP也会推送给家长。
AI运动教学 对体育锻炼精准指导
还有不少学校引入了AI运动教学一体机、AI智慧体育系统等，在辅助提高学生们的运动兴趣的同时，还具有精准测试、动作纠偏等功能。
北京市教委体卫艺处处长 周凯：借助人工智能设备，我们可以精准到每一个孩子在学校当天的运动状况，比如说他在操场上跑了几圈，他的立定跳远哪一个动作不规范，可以对孩子进行精准的指导。
“身心健康二十条”是从有效的实践经验中提炼而来，但孩子们身心健康的改变绝不可能是一蹴而就，需要的是持之以恒、循序渐进。
北京市教育委员会主任 李奕：它是针对它相对薄弱的项，优先哪些项先做调整，但是我们统一的一个指标是你要关注孩子的变化。你优先调整哪一条的话，你要看它的变化怎么样。“二十条”不是一刀切，而是有针对性地解决问题为主。
责任编辑：张建伟
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